Come farsi venire il ciclo? O Come anticipare il ciclo?
Potrà sembrare una domanda insolita eppure non sono poche le donne a cui capita di porsi questa domanda.
Infatti la frase “Non mi arriva il ciclo” ti sarà capitato di pronunciarla almeno una volta nella tua vita!
A volte può capitare di avvertire tutti i sintomi del ciclo, come gonfiore al seno, irritabilità, mal di testa e mal di schiena e nonostante il passare dei giorni il ciclo non arriva e i fastidi legati ai sintomi aumentano. Questo è il tipo caso delle “Mestruazioni in ritardo come farle venire” un pensiero che molte donne si pongono.
Ti spieghiamo subito!
Come farsi venire il ciclo? Esistono dei trucchi per stimolare il ciclo? Sicuramente esistono dei metodi per farsi venire il ciclo e in questo articolo ti spiegheremo quali sono.
Le mestruazioni in ritardo arrecano disagio non solo alle donne che hanno il ciclo irregolare, ma anche a coloro che hanno il ciclo svizzero che arriva ogni 28 giorni e che in alcuni periodi dell’anno si fa attendere.
A volte lo stress, i continui impegni, i cambi di stagione, una scorretta alimentazione, diventano la causa del ritardo del ciclo mestruale.
Come stimolare il ciclo?
Vediamo quali metodi è possibile adottare al fine di far arrivare il ciclo in ritardo.
10 metodi per far venire il ciclo
Se ti stai chiedendo come stimolare il ciclo mestruale in ritardo, in questo articolo troverai la risposta.
Esistono 10 metodi su come farsi venire il ciclo prima che spesso si rivelano molto efficaci.
Infatti, qualora il motivo non sia legato ad una gravidanza o ad una patologia (di cui ti parleremo dopo), l’utero femminile può essere stimolato per far arrivare il ciclo bloccato, vediamo come.
Iniziamo!
1) Fai una doccia calda
Tra i metodi per stimolare il ciclo il primo che indichiamo è quello della doccia calda.
Fare una doccia calda spesso aiuta a stimolare il ciclo o stimolare le mestruazioni in quanto il calore favorisce il rilassamento dei muscoli, la dilatazione delle vene e il conseguente arrivo del ciclo.
2) Ricorri alla borsa dell’acqua calda
La borsa dell’acqua calda è un rimedio vecchissimo, ma che si dimostra molto efficace quando le mestruazioni sono in ritardo. E’ pertanto un metodo molto utile per favorire il ciclo.
Come farsi venire il ciclo con la borsa dell’acqua calda?
È facilissimo. Basta prepararla e posizionarla, sul pube, sulla vescica o tra le gambe. Se avverti i sintomi del ciclo, ma il ciclo continua ad essere in ritardo la borsa d’acqua calda potrebbe rivelarsi molto utile.
Il calore della borsa dell’acqua calda, infatti, favorirà il rilassamento della muscolatura uterina permettendo l’avvio del ciclo mestruale.
3) Tisane calde
Tra i rimedi naturali per farsi venire il ciclo e stimolare il ciclo in ritardo ci sono le tisane.
Quando il ciclo è in ritardo può bastare scegliere le erbe giuste.
Pertanto se ti stai chiedendo come farsi venire il ciclo se in ritardo, ti forniamo subito informazioni utili ed efficaci su un altro rimedio che stimola il ciclo.
La natura ci regala delle erbe che favoriscono le contrazioni dell’utero rivelandosi portentose quando si vuole farsi venire il ciclo.
Opta pertanto per una tisana al finocchio o alla cannella.
4) Pediluvio
Un metodo infallibile per farsi venire il ciclo e indurre il ciclo mestruale è quello del pediluvio. Il pediluvio aiuterà il rilassamento del corpo e della mente.
Pertanto, basta preparare una bacinella con dell’acqua calda nella quale aggiungere del rosmarino fresco e delle fette di limone.
Potrebbe rivelarsi molto utile anche aggiungere qualche goccia di olio essenziale di lavanda efficace nel rilassamento grazie al suo profumo intenso, ma delicato.
5) Esercizi addominali
Se ti stai ancora chiedendo ” Come fare per far venire le mestruazioni?” Allora rimboccati le maniche e fai del sano esercizio fisico.
Forse non lo sai, ma allenare l’addome spesso aiuta a sollecitare anche l’utero. Pertanto quando si ha a che fare con il ciclo in ritardo può rivelarsi molto utile fare qualche esercizio addominale in particolare uno.
Posizione da terra, basta piegare le gambe con i piedi ben piantati sul pavimento e portare il busto alle ginocchia.
Oltre a rivelarsi spesso utili nel far arrivare il ciclo gli addominali possono essere praticati in qualsiasi periodo dell’anno.
Pertanto qualora il ciclo abbia deciso di ritardare d’estate, diventa difficile o impensabile utilizzare la borsa dell’acqua calda o farsi una doccia bollente.
Sessioni ripetute di addominali invece, possono essere tranquillamente effettuate d’estate rivelandosi allo stesso tempo un aiuto per la prova costume qualora praticati in maniera costante.
6) Come farsi venire il ciclo con la Vitamina C
A volte la causa del ciclo in ritardo è imputabile ad una carenza di Vitamina C.
In questo caso sarà necessario introdurre un’alimentazione corretta che prediliga la Vitamina C di cui la nostra cucina è ricca.
È possibile trovare la Vitamina C nel prezzemolo (un alimento molto interessante per farsi venire il ciclo di cui ti parleremo a breve), nei pomodori, nelle carote e in tutti gli agrumi.
Molto utile bere una spremuta d’arancia al mattino.
7) Concediti un bagno caldo
E’ sempre più comoda e veloce la doccia! Ma quando si vuole anticipare l’arrivo delle mestruazioni funziona molto bene rilassarsi facendo un bagno caldo.
Pertanto questo metodo risponde molto bene al quesito su come farsi venire il ciclo in anticipo e funziona molto bene. Riempi la vasca di acqua calda, aggiungi qualche goccia di olio essenziale di lavanda o un olio di cui ti piace particolarmente il profumo e concediti un bagno caldo ristoratore che allo stesso tempo potrebbe rivelarsi un valido aiuto per aggiungere il tuo obiettivo.
8) Prova con il prezzemolo
Alcune credenze popolari e tra i rimedi della nonna, il prezzemolo, risulta un valido aiuto nel favorire l’arrivo del ciclo, soprattutto quello riccio.
Basta pertanto preparare una tisana che lo contenga. Taglia dunque del prezzemolo e lascialo in infusione. A questo punto puoi bere la tua tisana.
9) Aggiungi la curcuma ai tuoi alimenti
La curcuma oltre ad alleviare i dolori provocati dal ciclo mestruale favorisce l’arrivo del ciclo e la regolarità mestruale.
Pertanto aggiungere questa spezia ai propri alimenti potrebbe rivelarsi un valido aiuto.
10) Cerca di riposare
Il sonno e il riposo favoriscono l’arrivo del ciclo.
Pertanto l’ideale è concedersi del sano riposo, dormendo di più o semplicemente prediligendo situazioni caratterizzate da tranquillità e prove di stress, come ascoltare musica sul letto, o leggere un libro stando comodamente sdraiata sul divano.
Inoltre può risultare un valido aiuto praticare yoga e meditazione.
Quando il ciclo non arriva perché si aspetta un bebè
Quando il ciclo si ostina a non arrivare pur provando i metodi sopra elencati è possibile che il motivo sia un altro.
Se pensi ci possa essere la probabilità di essere incinta sarebbe opportuno fare un test di gravidanza che accerti o meno il tuo stato di gravidanza.
In commercio esistono diversi tipi di test di gravidanza che riescono a rilevare le HCG (Gonadotropina Corionica Umana) ossia l’ormone della gravidanza tramite un campione di urine.
Nel caso il tuo test dovesse risultare negativo e il ciclo continua a non arrivare è opportuno rivolgersi ad un ginecologo che tramite degli accertamenti e una visita mirata farà la diagnosi più corretta.
Altri motivi che possono comportare il ritardo del ciclo mestruale
Se il ciclo non dovesse arrivare o dovesse avere parecchi giorni di ritardo e hai già fatto un test di gravidanza e non sei incinta è fondamentale cercare di capire quali possano essere le cause.
Per esempio a volte il ciclo mestruale non arriva perchè si stanno assumendo dei farmaci oppure potrebbe trattarsi di una patologia come la sindrome dell’ovaio policistico o il malfunzionamento della tiroide.
In ogni caso la prima cosa da fare quando il ciclo è chiamare il proprio ginecologo di modo tale che risalga alla causa del problema e prescriva accertamenti utili e cure corrette.
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