La spirulina è una micro alga, di colore verde- azzurro, a forma di spirale che vive in pochissime aree tra cui le acque dolci dei laghi del Messico per le loro caratteristiche alcaline e temperature mediamente costanti sui 30°-40° gradi.
Si costituisce di proprietà nutrizionali essenziali alla vita come:
- Acidi grassi essenziali: Omega 6 e omega 3
- Carboidrati: tra cui il glicogeno e il rammosio;
- Proteine ad alto valore biologico: contiene gli 8 amminoacidi essenziali (Isoleucina, Leucina, Valina, Triptofano, Metionina, Lisima, Treonina);
- Sali minerali: calcio, manganese, ferro, magnesio, potassio, iodio e sodio;
- Vitamine del gruppo B, D, K, A.
Spirulina quale comprare: la spirulina orginale
La spirulina funziona se compri un integratore di qualità. Affidarsi ad un integratore qualunque potrebbe non darti i risultati sperati.
Noi ti diciamo qual è la spirulina numero 1.
Si chiama SPIRULINA ULTRA: naturale al 100%, senza controindicazioni e che fa bene al corpo.
La sua qualità è super!
Il prezzo è molto conveniente rispetto a molti altri integratori che si trovano in commercio a base di spirulina.
Dove si compra e quanto costa
Spirulina Fit si compra tramite il sito ufficiale tramite il quale potrai trovare tutte le informazioni dettagliate sul prodotto ed eviterai di comprare un integratore non originale e contraffatto.
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La spirulina: benefici
La spirulina nel 1974 venne considerata dalla Conferenza Mondiale dell’Alimentazione dell’ONU come “alimento del futuro” e non fu un caso che venne introdotta nell’alimentazione degli astronauti durante le missioni spaziali.
I suoi componenti la rendono efficace e benefica in molte situazioni:
- Aiuto nello sport : Oggi la spirulina è utilizzata soprattutto tra gli sportivi grazie all’elevata quantità di vitamine e minerali che la compongono e che svolgono un’azione energizzante soprattutto quando il fisico è sottoposto a sforzo;
- Acne: La vitamina E dona elasticità alla pelle e la vitamina A combatte l’acne e regolarizza il funzionamento delle ghiandole sebacee;
- Problemi cardiovascolari: la vitamina F impedisce la formazione di colesterolo nel sangue, e la vitamina E impedisce i rischi di coagulazione del sangue. Infine il magnesio aiuta il continuo lavoro del cuore;
- Anemia: la spirulina risulta essere un valido aiuto per combattere l’anemia in quanto apporta molto ferro;
- Diabete: risulta efficace nel diminuire il fabbisogno di insulina;
- Eczemi: la vitamina B incentiva il corretto metabolismo della cute la vitamina A favorisce il corretto funzionamento delle ghiandole sebacee impedendo la formazione degli eczemi;
- Invecchiamento: Possedendo molte sostanze antiossidanti, tra cui il beta carotene risulta efficace nel combattere e contrastare i radicali liberi;
- Colesterolo: l’acido alfa-linoleico abbassa i livelli di colesterolo cattivo;
- Occhi: la vitamina A è indicata nei problemi di sensibilità alla luce e difficolta a vedere al buio degli occhi.
- Stanchezza e mancanza di vitalità;
- Calo di concentrazione, nervosismo;
- Capelli deboli;
- Tendenza a ingrassare;
- Cura delle pelle; la spirulina risolve ferite che faticano a cicatrizzarsi e guarire completamente.
Chi non può prendere la spirulina
La spirulina non può essere assunta da chi soffre di alcuni problemi di salute.
Sconsigliata in caso di.
- gotta
- malattie autoimmunitarie
- gravidanza e allattamento
- fenilchetonuria
Come usare la spirulina
La quantità di spirulina quotidiana da poter assumere varia da 1gr a 5gr massimo.
Può essere assunta a qualsiasi età, partendo dal dosaggio minimo per arrivare gradualmente al raggiungimento della posologia normale abituando cosi l‘organismo.
Per quanto tempo può essere assunta la spirulina
Nonostante non siano presenti effetti collaterali particolari, il suo utilizzo è consigliato per un certo periodo di tempo (3-4- mesi), in quanto la presenza di iodio e alcune vitamine potrebbero affaticare eccessivamente reni e fegato.
Dopo un’interruzione di circa tre mesi si può ricominciare ad assumerla.
Naturalmente prima di prendere qualunque integratore è sempre necessario chiedere il parere di un professionista o di un medico curante
Spirulina dove comprarla
A questo punto vorrai sapere dove si compra la spirulina.
Ti indichiamo subito 5 luoghi dove potrai trovarla!
Spirulina dove si compra:
- Farmacia: si può trovare in diversi formati come polvere e compresse che consiglierà il medico a seconda delle esigenze.
- Supermercato: generalmente la si trova sotto forma di capsule o tavolette al costo di 30 euro circa.
- Erboristeria: in erboristeria potete trovarla in capsule, tavolette e polvere.
- Negozi biologici: la troverete in polvere proposta come condimento per vari alimenti ad un prezzo leggermente più alto.
- On line: è possibile trovare spirulina di qualità, in tutti i formati e ad un prezzo decisamente più basso.
Alga spirulina prezzo
Avrai modo di notare che riguardo la spirulina esistono prezzi di tutti i tipi. In realtà una spirulina che sia di qualità, naturale al 100% e che apporti beneficio al corpo ha un prezzo che varia dai 35 ai 50 euro. Ricordati che è importante comprare un prodotto di qualità, sicuro ed efficace. Pertanto non basarti solo ed esclusivamente sul prezzo ma leggi sempre attentamente le caratteristiche del prodotto che stai scegliendo.
Spirulina: controindicazioni
Non sono note controindicazioni, anche se a causa dell’alta concentrazione di iodio non è indicata a chi soffre di problemi alla tiroide.
Pertanto prima di assumerla chiedi sempre il parere del medico curante.
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