I problemi di erezione durante il rapporto possono capitare specialmente negli uomini dai 40 anni in su, anche se non si escludono problemi di erezione a 20 anni o problemi di erezione a 30 anni: cause diverse, ma sempre la stessa difficoltà.
Ma come risolvere problemi di erezione?
Problemi di erezione: a chi rivolgersi?
In questa guida vogliamo spiegarti con problemi di erezione cosa fare, discutendo dei problemi di erezione cause e rimedi.
Problemi di erezione cause
Le cause sul perchè si perde l’erezione possono essere diverse e spesso non sono gravi.
Le cause possono essere diverse:
- cause fisiche di carattere traumatico, quando il pene è stato soggetto ad un trauma
- cause fisiche vascolari, quando si verificano delle condizioni che compromettono l’afflusso di sangue
- cause neurologiche, nella cosiddetta disfunzione erettile neurogenica
- cause ormonali, l’ipertiroidismo, l’ipotiroidismo e la sindrome di Cushing
- condizioni mediche correlate ad un’alterazione anatomica dell’organo sessuale maschile
Molto spesso la perdita di erezione è correlata a stress, sbalzi ormonali, o affaticamento.
Una situazione facilmente risolvibile in poco tempo con un integratore specifico naturale come BLUEBULL
Problemi di erezione come risolvere
I problemi di erezione generalmente portano l’uomo a preoccuparsi notevolmente.
In realtà molto spesso si tratta di un periodo caratterizzato da ansia, affaticamento e stress che comporta la disfunzione erettile.
Assumendo integratori specifici per erezioni il problema si risolve in pochi giorni.
Uno dei migliori integratori sessuali per uomo più acquistati sul web è BLUEBULL.
Si tratta di un integratore totalmente naturale, privo di controindicazioni in grado di risolvere il problema della disfunzione erettile in tempi molto rapidi e che durano nel tempo.
Si tratta di un integratore di alta qualità in grado di risolvere i problemi di erezione che si possono avere a 50 anni come a 20 anni.
E’ importante assicurarsi di comprare BLUEBULL originale e autentico. Pertanto ti consigliamo di ordinarlo tramite il sito ufficiale del produttore.
I rimedi naturali che funzionano sui problemi di erezione
Tra i migliori rimedi naturali si può provare:
- ginseng, che migliora in generale il benessere psicofisico e i livelli di serotonina per un maggiore rilassamento
- uno stimolante importante del sistema nervoso centrale, che ha effetti antidepressivi, afrodisiaci e tonici, è l’eleuterococco
- zafferano si dice abbia proprietà afrodisiache importanti
- maca: in grado di aumentare la circolazione sanguigna
- zinco: aumenta l’energia
BLUEBULL E’ LA SOLUZIONE DEFINITIVA
Inoltre puoi rivolgerti, magari chiedendo consiglio al tuo medico di fiducia, all’assunzione di altre sostanze, come la L-arginina e la L-citrullina.
Si tratta tutti di principi attivi che hanno come effetto quello di aumentare la produzione di ossido nitrico, stimolando a livello neuronale.
Condurre uno stile di vita sano è fondamentale
Anche l’alimentazione può essere importante per risolvere i problemi di erezione.
Innanzitutto perché, come abbiamo già specificato, seguire una dieta sana è fondamentale per ridurre il sovrappeso, che è un fattore di rischio per la disfunzione erettile.
Sarebbe opportuno consumare cibi leggeri prima di andare a dormire e alimenti ricchi di bioflavonoidi, come i limoni, l’uva e il pompelmo.
I bioflavonoidi sono infatti molto utili per controllare gli impulsi eiaculatori.
Ci sono poi degli alimenti che stimolano il desiderio e possono anche aiutare a migliorare le prestazioni sessuali.
Ricordiamo fra questi le mandorle, il peperoncino, i molluschi, gli asparagi e l’avocado.
Inoltre una sana alimentazione passa anche dal sapere cosa non mangiare.
È raccomandabile monitorare attentamente il consumo di dolciumi.
Tutto ciò serve a non favorire il diabete, proprio perché si è visto che il diabete e la disfunzione erettile sono molto collegati.
Specialmente prima di un rapporto, sarebbe meglio evitare di consumare alimenti difficili da digerire, come i cibi ricchi di grassi.
Un altro consiglio è quello di limitare il consumo di alimenti ricchi di caffeina e le relative bibite come il caffè.
Tutti questi alimenti hanno un effetto stimolante, che al contrario di quanto si pensi possono rendere più complessa da trattare la disfunzione erettile.
Infatti, con il loro effetto stimolante, riducono il tempo che occorre per produrre lo stimolo eiaculatorio e quindi possono determinare l’eiaculazione precoce.
Come prevenire i problemi di erezioni
Oltre a seguire una dieta corretta e bilanciata, per ridurre l’obesità e per apportare all’organismo le sostanze nutritive di cui avrebbe bisogno per il miglioramento del benessere psicofisico, la prevenzione dei problemi di erezione passa anche attraverso l’esercizio fisico.
È risaputo che la sedentarietà potrebbe predisporre alla disfunzione erettile.
Per cui è molto importante praticare sport con regolarità.
Inoltre ti consigliamo di eseguire regolarmente i cosiddetti esercizi di Kegel, che allenano i muscoli pubococcigei degli uomini.
In questo modo si può gestire meglio il piacere, posticipando l’orgasmo e migliorando le erezioni e le pulsioni alla base dell’eiaculazione.
Ultimi consigli utili
Ci sono molti consigli importanti per riuscire a modificare soprattutto il proprio stile di vita e tentare di mettere a punto delle soluzioni adatte per risolvere i problemi di erezione.
Per esempio sarebbe importante alleviare gli stati d’ansia e di stress, perdere peso e, se la disfunzione erettile è collegata al timore di contrarre malattie sessualmente trasmesse, faresti bene ad usare il preservativo.
A volte alla base c’è un problema di coppia, quindi dovresti parlare apertamente con la partner per favorire la comunicazione.
Anche appositi esercizi, come quelli di Kegel, possono essere importanti per allenare il piacere.
Sempre d’aiuto anche praticare con regolarità lo sport o l’esercizio fisico in generale, per varie ragioni, perché l’allenamento aumenta il flusso del sangue, diminuisce le tensioni e aiuta a non cadere nel sovrappeso.
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